O que fazer quando se esta prestes a desistir

TENTE SEMPRE PENSAR: HOJE ESTOU MAIS PERTO DO MEU OBJETIVO DO QUE ONTEM.

Oi meninas, apesar de ser possível emagrecer com saúde não é fácil, é preciso fazer muito exercício, eu to caminhando 2 vezes por dia, tem que ter dedicação e comprometimento, tem dia que dá vontade de jogar tudo pro alto, que dá vontade de chorar mesmo, não sei se é a TPM que esta chegando, mas em fim temos que respirar fundo pra não botar tudo a perder. 

E o que ajuda nessas horas? O que me ajuda de verdade é andar, já que eu não posso comer um chocolate que é a minha vontade, porque eu não vou ceder, mesmo que eu queira eu não vou ceder, então eu vou pra esteira e vou andar por cerca de uns 40 minutos + ou -, ou o que eu aguentar. Outra coisa que me ajuda é ver um filme, fazer compras, desabafar aqui com vocês no blog, limpar a casa e dobrar sacolinhas de mercado.

A escolha de ceder é sua, ninguém pode mudar isso por você, mas posso te falar minha experiência: graças a Deus eu não cedi, SABE PORQUE? porque hoje eu sou mais feliz, hoje as pessoas me parabenizam porque eu emagreci, hoje eu consigo me aceita um pouco mais como eu sou, apesar de ainda ter que emagrecer mais, já mudei meu guarda-roupa, minha saúde está ótima, eu durmo melhor, eu respiro melhor, eu vivo melhor.  Hoje eu posso dizer que eu como para viver e não vivo para comer como era antes, então só quem passa por isso sabe o quanto é gratificante, isso não tem preço.

Meninas eu não sei vocês, mais quando eu era mais gordinha eu entrava em lojas e muitas atendentes já se recusaram me atender pelo meu peso, uma vez numa loja do shopping eu tinha acabado de entrar numa loja de sapato e pedi o nº 37 e a vendedora falou: "eu não posso moça", ai eu perguntei porque? e ela falou " é que o salto do sapato é muito fino" e ela falou isso me olhando de cima a abaixo. Então isso foi horrível, o pior de tudo é que eu trabalhava nesse shopping também e todos os dias eu passava em frente aquela loja. Tive outras situações desgastantes, acho que não convém comentar aqui, só sei que isso não deveria acontecer com ninguém. Bem essa é outra experiências que eu queria compartilhar com vocês  e também queria dizer para continuar firme na alimentação saudável, bjs.