Agora você pode contar com a tecnologia para a perda de peso. Mexendo na net esse final de semana, descobri uma infinita lista de aplicativos muito uteis para android, que prometem auxiliar na redução de peso, dar incentivo, dicas de regime, plano alimentar e a grande maioria deles são de graça. Irei listar aqui em baixo alguns que eu mais gostei, bem alguns só porque não tive tempo de ver todos detalhadamente.
Nesse link -> http://www.techtudo.com.br/kits/aplicativos-para-dieta-e-perda-de-peso-para-android.html vocês podem ver outros app, e nesse outro link também -> http://www.mundoboaforma.com.br/os-10-aplicativos-para-emagrecer-mais-populares-ios-e-android/.
Dieta e Saúde
Gente meu cel já esta cheio, eu não via a hora de contar isso pra vocês e existe muitos um melhor que o outro. Um dos que eu mais gostei foi o Dieta e Saúde:
Nele você tem a opção paga ou não, lá tem até reuniões com especialistas, o link é http: www.dietaesaude.com.br adorei esse app.
daily yoga
E que tal fazer yoga? pois é, com o app daily yoga ficou muito mais fácil, ele é uma rotina de exercícios práticos e dinâmicos para seu cotidiano
Os beneficios da yoga é trabalhar o corpo e a mente, dizem que quando ambos estão em equilibrio você mantém sua mente tranquila e purificada.
Stretch Exercises
Gente antes de vocês começarem qualquer exercício e após o termino também, é muito importante o alongamento e esse aplicativo cai como uma luva, ele ensina passo a passo, é muito prático.
Bem por hoje é só, fale apena dar uma olhada nos app, eles só tem a acrescentar, muitos não tem custo acho até que a maioria deles são de graça, além de ser muito interessante.
Dúvidas, críticas ou sugestões só deixar nos comentários. Bjs gente linda até mais.
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