A escolha do que você é esta no que você come, então pare de arrumar desculpas que você não consegue. Sai da sua zona de conforto, vamos emagrecer, se você esta aqui nesse momento é porque você sabe que você consegue, é de 100g em 100g que se emagrece.
Você não vai emagrecer 5kg em uma semana ok? você não vai emagrecer se não se esforçar ok? você não vai emagrecer se ficar ai colado nessa pizza e com esse copo de coca na mão ok?
Você não vai emagrecer 5kg em uma semana ok? você não vai emagrecer se não se esforçar ok? você não vai emagrecer se ficar ai colado nessa pizza e com esse copo de coca na mão ok?
SEU CORPO É UM ESPELHO, ELE VAI REFLETIR:
SUAS AÇÕES, A IMAGEM DO QUE VOCÊ COME, COMO VOCÊ TREINA, SUA DISCIPLINA E O SEU ESTILO DE VIDA.
Então agora você já sabe por onde começar, é só vim comigo, você tem duas escolhas, você pode continuar ai sentado se matando de comer, olhando a vida passar, não fazendo nada para mudar isso, OU você pode se preparar para uma vida nova, para entrar naquela calça que você tem guardada faz tempo, você pode chegar numa loja e comprar a roupa que você escolher e não deixar a roupa escolher você, também vai ser incrível quando aquela pessoa que tanto desfez de você, pelo motivo mais insignificante que for, te ver dando a volta por cima.
ESPERO QUE VOCÊS CONSIGAM E SE ESFORCEM PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS, BJS.
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