25 alimentos para enganar sua fome

25 alimentos para enganar sua fome 

Ola meninas, tudo bem com vocês? olha as vezes bate aquele fome terrível, uma coisa que parece que você vai engolir o mundo né!! e quando está na TPM então, minha nossa!! tenho uma solução pra você, bom na verdade são 25 alimentos com efeitos anti-fomes:

• abacaxi
• aveia
• pão integral
• ovo
• queijo branco
• arroz integral
• farelo de trigo
• abóbora
• cenoura
• peito de peru
• tofu
• folhas verdes 
• sucos de limão
• chás de ervas
• café
• água
• banana
• iogurte
• barra de cereais
• damasco 
• amendoim
• biscoito com fibras
• soja toscada

link: http://m.mdemulher.abril.com.br/dieta/25-alimentos-seguram-fome-785190