Atualmente, essa sou eu à direita da imagem, alcancei meu objetivo de chegar nos 60kg e me dei por satisfeita e muito feliz. Em setembro, eu notei que todas as minhas calças estavam largas nas pernas, porém na cintura estava bom, então eu fiquei pensando: " emagreci perdi perna, perdi peito tudo", aí eu decidi que precisava ganhar um pouquinho de massa, então pedi para o personal da academia em que frequento mudar meu treino e assim ele fez, agora em outubro consegui ganhar 4kg de massa magra, ou seja, músculo. Não tenho interesse em virar uma fisioculturista, apenas quero melhorar minha aparência, mas o que vier de agora em diante pra mim é lucro. Em fim ... colhendo aquilo que eu plantei, bjs.
Olá, já faz algum tempo que acompanho suas postagens, acho que vc ficou linda assim, queria apenas parabeniza-lá pelos seus resultados atingidos. Gostaria de pedir que conte um pouco mais como você esta fazendo para manter seu peso e se você continua na academia, e também quais suas medidas antes e hoje. obrigada, bjs
ResponderExcluirnossa que diferença @leh é vc mesmo rsrs ta d mais só manter hheim bjks
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